Un des moyens les plus efficaces pour gérer un enfant capricieux est de lui proposer une diversité de goûts et de textures. Il peut ainsi développer progressivement une affinité pour une grande variété d’aliments. Ne vous inquiétez pas trop s’il lui arrive de refuser de manger. La plupart des bébés sont difficiles à un moment donné ou à un autre. Ses goûts sont très susceptibles de changer et ce qu’il refuse un jour est ce qu’il va adorer le lendemain. Le plus important est de proposer une alimentation équilibrée.
Astuces et conseils :
- Si votre bébé boude son repas, n’insistez pas, vous risquez de transformer son refus en jeu.
- Accordez beaucoup d’attention à votre enfant lorsqu’il mange.
- Proposez une diversité d’aliments. Si votre enfant n’en aime pas un, il peut passer à autre chose.
- Soyez patient(e) ! S’il crache quelque chose, réessayez le lendemain.
- Mélangez des saveurs inhabituelles avec quelque chose que votre bébé aime.
- Changez la façon dont les aliments sont préparés ; peut-être qu’il les aimera en purée ou râpés.
- N’attendez pas que votre enfant soit trop affamé ou fatigué pour le nourrir.
- Disposez les aliments dans un éventail de couleurs ou de formes amusantes.
- Montrez à votre enfant que vous avez goûté son repas et que vous l’aimez.
Patience, bienveillance et un peu d’imagination pourront vous aider à rendre les moments de repas plus agréables pour tous.
Cet article ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale ou aux conseils d’un professionnel de santé. www.mangerbouger.fr
